Помидор, кольраби, белый, лук, батун
Ранее мы выкладывали рецепты зелёных — овощных салатов, их можно посмотреть здесь. Теперь мы решили рассказать о рецептах салатов, которые можно готовить и употреблять без добавления растительного масла и тем более, других связующих ингредиентов. Жидким связующим в большинстве салатов выступает сочный огурец. Перья чеснока можно нарезать прямо в салат, а можно есть и вприкуску. Если не сезон для свежих перьев чеснока, можно их не добавлять, ориентируйтесь на свой вкус. В салаты можно добавить немного соли или без неё. В предлагаемых салатах можно увидеть много зелени, это насытит ваш организм кремнием, ощелочит его и усилит иммунитет. Главное – зелёные салаты лучше укрепляют кости, а особенно кости и эмаль зубов.
Смотрите далее, фото рецепты.
Загрузка ...
