Оздоровление сырыми фруктами
Фруктоедение — это один из видов облегчённого питания. Большинство фруктов состоят из углеводов — это жидкие фрукты. У фруктов средней плотности есть клетчатка. У плотных фруктов имеются жиры и белки. Плотные фрукты нужны для перехода от более грубой — плотной пищи на жидкое фруктоедение или соки. Плотные фрукты замасливают ткани организма и кожу, чтобы она не растрескивалась при переходе на облегчённое питание. Если сделать резкий переход к примеру с термически обработанной пищи на жидкие фрукты, то кожа начнёт трескаться на внешней стороне кистей из-за нехватки жиров при сгибании ладони в кулак.
Поэтому переход должен быть плавным, поэтапным. Вначале употребляем больше плотных фруктов, затем средней плотности и наконец жидкие.
Если вы, питаясь фруктами, испытываете сильную потребность в грубой пище, то попробуйте обмануть организм и поешьте сырые семена подсолнуха или бобы арахиса. Если у вас много денег, то лучшим заменителем плотной пищи при переходе с одного питания на другое будет кедровый орех.
Адаптировав пищеварение и организм к жидким фруктам, не стоит возвращаться к плотной — кислой еде. Резкие перепады в организме с щелочной среды на кислую ведут к выпадению волос, искривлению ногтей, гниению и разрушению зубов, учащению дыхания, быстрому загрязнению кожи. При съедении несвойственной пищи возникает проникающая боль во всех тканях, как будто они вновь наполняются тяжёлой жидкой грязью. При сильно щелочной среде организма стоит только подумать, к примеру, о покупке и съедению термически обработанной еде, возникает боль в голове, зубах и затем во всём теле. Тело хочет сказать, что не надо это помещать внутрь.
Резкое изменение кислой среды на щелочную, ведёт к почти такому же быстрому восстановлению тканей как было разрушение. Исключением будут хрящевая и костные ткани. Как ускорить их восстановление пока не знаем, но работаем над этим.
Самое лучшее – это медленная, постепенная смена продуктов питания от закисляющих к ощелачивающим, с применением упражнений по замедлению дыхания.
При раздельном фруктовом питании через некоторое время может появиться ощущение недостатка фруктового разнообразия. В этом случае вспомните, какой был ваш любимый продукт из моно-вегетарианской кухни и немного съешьте его. Если у вас закружилась и заболела голова, начали ныть зубы от этого теперь уже не свойственного вам продукта, то лягте спать. Это значит, что микрофлора пищеварительной системы перестроилась на питание фруктами. В этом случае постарайтесь больше не срываться на варёную пищу, проявляя волю. Срыв происходит из-за влияния внешних социальных информационных полей — попадания в ваш мозг чужих стереотипных, социальных установок. Это слабость перед социальными энерго-информационными эгрегорами. Чтобы победить это желание социального соучастия, поселитесь в заброшенной деревне или постройте свой хутор и там продолжайте практиковать. Желание тяжести в животе как ложного ощущения сытости и желание вкусовых ощущений отпадают первыми.
Если вам захочется соли, то купите авокадо, порежьте и помакайте в морскую соль, употребив его. Либо положите немного морской соли на язык, чтобы стало противно и следующий раз уже соли долго не захочется.
Если захочется сахара, то советую перетерпеть, не есть ни инжир, ни финики, ни изюм, никакие другие сушёные плоды, так как их неправильно сушат, и они имеют свойства и качества термически обработанного продукта при температуре выше + 40 градусов. В этом случае вы почувствуете вкус варёной пищи. От сухофруктов мы отказались года полтора назад.
От употребления магазинных соков советуем воздержаться, они имеют ощущения варёного, вредны, так как содержат много сахара и консервантов, но об этом будет другая статья, после того как мы перейдём на жидкое моно соковое питание. Сахар, мёд ни в коем случае не употреблять, а то могут ожить грибки и снова увеличить свою популяцию в вашем организме. Выход: наешьтесь сладких мандаринов либо апельсинов. Если захочется что то потяжелее, то надо досыта наесться сладкой, спелой хурмы.
Перечень фруктов:
Плотные фрукты: авокадо, хурма, бананы, манго, дыни, алыча и др.
Средней плотности фрукты: груши, яблоки, ананасы, сливы, персики, абрикосы, нектарины, личи, кокосы и др.
Жидкие фрукты: апельсины, мандарины, лимоны, лайм, помело, клементины, минеолы, виноград, арбузы, киви, гранаты, кокосовое молоко и др.
По нашему опыту в первую очередь желательно перестать есть такие фрукты как бананы (или вообще их не начинать есть), дыни, ананасы, кокос, алыча, личи.
В итоге у вас может остаться минимум фруктов, как у нас, это апельсины, мандарины, яблоки, груши, виноград, сливы, нектарины, киви, арбузы, лимоны, употребляемые по сезону. При употреблении минимума разнообразия фруктов долгое жевание обязательно. 100 — 150 жевательных движений или сколько сможете, пока кусочек фрукта не растворится во рту, и проглатывание произойдёт само собой. Это нужно для того, чтобы фрукт ещё более ощелочить слюной и адаптировать его биологию под внутреннюю среду организма. В этом случае среда в желудке перестроится с кислой на постоянно щелочную. Если не будете долго жевать, к примеру, яблоки или апельсины, то в процессе привыкания к фруктоедению эмаль с зубов сойдёт примерно за месяц. Нарастёт после адаптации организма к фруктоедению приблизительно через год.
Если ваша деятельность физически очень насыщена, советую при переходе на фруктоедение оставить в употреблении сырой арахис или сырые семена подсолнуха и употреблять их пока не надоест, или пока не закончится тяжёлый труд. Это необходимо, чтобы уменьшить ваше волевое усилие при переходе. Есть конечно же их отдельно от фруктов с большим перерывом в 3 — 4 часа, как до так и после.
Во время смены питания через кожу будет выделяться грязи больше, чем обычно, тело будет освобождаться от лишнего и всего того, что функционировало для переработки тяжёлой закисляющей организм пищи. Это отрицательный момент при смене любого вида питания. Чтобы стало легче, мойтесь чаще в ванне с содой (1 пачка соды на 1 ванну воды) или под душем. За относительно короткий срок на фруктоедческом питании мы заметили, что скорость реакции увеличилась, растяжка тканей стала более податлива и менее мучительна из-за боли в мышцах от неё. Силовые показатели падали, но спустя пару месяцев вернулись на прежний уровень. Возможно, пройдёт больше времени, и выявятся ещё положительные моменты. Кроме этого, пот превратился просто в воду, запах тела пропал из — за отсутствия, поступления в тело тех продуктов которые гниют, к примеру, избыточный белок, потребляемый в продуктах животного происхождения).
Чтобы выбрать более-менее здоровые фрукты в магазинах, нужен большой опыт, остаётся только нарабатывать самому. Путём собственной проверки, мы выделили следующие более чистые относительно других фрукты. Это: пакистанские мандарины с косточками в деревянных ящиках; египетские оранжевые апельсины среднего размера с тонкой шкуркой и косточками, российские яблоки, не обработанные газом, радиацией или парафином, виноград с косточками или киш-миш без косточек с ближней Азии, груши мелкие, гладкой формы и другие фрукты.
Экспериментируем мы с продуктами на фруктоедении достаточно давно, но договоримся, что точкой отсчёта на стабильное питание фруктами будем считать дату выкладки данной статьи.
При стабильном фруктоедении иная съедаемая более закисленная пища вызывает отравление, сравнимое с алкогольным. Даже мысленный срыв и желание пищи из прошлого может вызвать головную боль, а употребление такой пищи после долгого перерыва в лучшем случае желание спать, сильную утомляемость, боль во всём теле.
Желаем Удачи в самостоятельных поисках и исследованиях. Если для вас это покажется сложным, то для оздоровления достаточно будет моносыроедения, о методике можно узнать из статьи: «».
Делитесь своими наработкам, как и мы, в комментариях под статьёй.
Когда у вас появилась уверенность, тело не чувствует слабости от нового питания, больше не пробуйте и не ешьте разную гадость из прошлого, иначе зачем вообще переходить и мучить себя перестройкой организма.
More from my site
(1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Загрузка ...
