Как можно быстро очистить кишечник | Всея Русь, Держава, Сибирь, Тайга...Всея Русь, Держава, Сибирь, Тайга…

Архив меток » Как можно быстро очистить кишечник «

Как быстро очистить кишечник

Вакуумная втяжка живота

Вакуумная втяжка живота

В интернете, просмотрев способы очистки кишечника, вы найдёте пару самых распространённых, это шанк пракшалана, клизма или химические таблетки. По нашему мнению, это не самые быстрые, простые и результативные меры очистки. Опытным путём мы нашли свой способ.

Как обычно, поев плотно на ночь, человек утром просыпается с тяжестью, болью в животе или другим осложнением из-за смешивания большого количества разной пищи.
Как исправить это неудобство за следующий день и очистить полностью пищеварительную систему от шлаков?
Самое удобное для этой процедуры положение — лёжа расслабившись. Сложнее —  сидя со скрещенными ногами или стоя, согнувшись и опершись ладонями о колени, как это показано в йоговских практиках. Делаем комплекс задержек дыхания на выдохе с вакуумной втяжкой живота (как показано на картинке). Время задержек максимальное через силу, сколько сможете. Время отдыха между задержками от тридцати секунд до одной минуты. Количество задержек от 10 раз и более, пока не надоест.

далее...