Архив меток » фруктоедение праноедение «

Оздоровление сырыми фруктами

Оздоровление сырыми фруктами

Оздоровление сырыми фруктами


Фруктоедение — это один из видов облегчённого питания. Большинство фруктов состоят из углеводов — это жидкие фрукты. У фруктов средней плотности есть клетчатка. У плотных фруктов имеются жиры и белки. Плотные фрукты нужны для перехода от более грубой — плотной пищи на жидкое фруктоедение или соки. Плотные фрукты замасливают ткани организма и кожу, чтобы она не растрескивалась при переходе на облегчённое питание. Если сделать резкий переход к примеру с термически обработанной пищи на жидкие фрукты, то кожа начнёт трескаться на внешней стороне кистей из-за нехватки жиров при сгибании ладони в кулак.
Поэтому переход должен быть плавным, поэтапным. Вначале употребляем больше плотных фруктов, затем средней плотности и наконец жидкие.

далее...